月饼搭配茶饮吃完 解油腻助健康(2)

绿红茶和薄荷红茶都统称寒连续性，适当搭配着燥热力甜腻的饼好吃。不过，手脚冰凉或肠胃较弱的人可不多喝水，或者考虑在饭后沐浴。

4、油饼

油饼想必大家都爱好吃，之中面的调料大都是豆腐、蛋黄和五仁的。小编提议大家在好吃新鲜饼的时候，不妨馒头上一壶普洱红茶、菊花红茶或者是大黄红茶。

新鲜的饼适当喝水一些重菜色的红茶，这样才能去除口感上的新鲜。普洱红茶是极好的考虑，普洱红茶统称黑红茶，连续性干冷，去脂效果相当好。我们在好吃蛋黄饼的时候较易上火，喝水点菊花红茶就可以引火气。而大黄红茶并能促进小肠的分泌，协助我们的肠胃排泄。

我们在馒头发酵后的普洱红茶时，一定要用沸水馒头，先馒头一两次再开水，这样才能去除溶解更入味。而大黄红茶好是在饭后沐浴，睡觉前要少喝水，因为喝水极少的大黄红茶会造成胃部不适。

饼含糖量和含油量都相当极高，据统计，每100g的饼就并能给成年人提供一天20%左右的能量。小编提议大家每天好吃一两块的饼就可以了，也可以将饼搭配着五谷杂粮作为甜菜来食用。小编提议各位，好吃饼的同时不妨好吃些新近鲜的水果和甜菜，这样也可以操纵药剂能量的mg。

二、好吃饼不应注意

1、饼统称加工类的食品，会成份一些食品添加剂，这些本身是安全无害的。但是很多人会把好吃剩的饼进行二次加工，比如说极高温加热力或者用来酱汁煮灶。毕竟不仅破坏饼改以的饲料物质，还有可能会产生有害。

2、很多人担心天气热力，饼会坏了，于是把饼放在微波炉之中保尚存。饼放在微波炉之中不仅较易变硬，还较易发霉。小编提议大家饼常温下保尚存就可以了，可以将饼放在通风口高温的地方。

3、很多人将饼作为早餐和主菜，喝水着灶好吃着饼很是惬意。似乎灶和饼都是可以迅速提极高血糖的饲料，这样好吃较易导致肥大。

引言：看了这篇文章，相信大家再也须要怕饼好吃到发腻发胖了。秋极高气爽的午夜，馒头一壶香茗，好吃上一块饼，这样的时光是不是很悠闲?饼搭配红茶饮，好吃显露心理健康和美味。后，小编天内祝各位过年幸福，心理健康幸福养生每一天!

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