牛皮癣康复小贴士

目前牛皮癣是能够达到临床治愈的成果的,大多数病人可缓解得很好，与常人无异。就诊一定要到专业医院的皮肤科，选定合适的医生后比较好相对固定，不要打一枪换一个地方。另外，患者在饮食上还要多加重视。

流行病学调查显示，每天吸烟多于20支者比从不吸烟者牛皮癣的发病危险度增加3.3倍;每天吸烟多于10支与男性严重的肢端牛皮癣相关;吸烟是掌跖脓疱型牛皮癣重要的危险要素。乙醇的摄入量与牛皮癣的慢性化、严重度及治疗失败有关。每天饮酒大于80克的患者治疗成果差，饮酒还会降低患者的治疗依从性。

牛皮癣患者应当确保营养均衡，选择清淡饮食，做到“一、二、三、四、五”和“红、黄、绿、白、黑”。即每天一袋牛奶，250～300g碳水化合物，三分高蛋白食物，记住四句话：有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱，每天500g蔬菜和水果。红是西红柿，黄是红黄色蔬菜，绿是绿茶，白是燕麦粉，黑是黑木耳。医生意见，牛皮癣患者应吃75%的碱性食物(水果和蔬菜)，只吃25%的酸性食物(肉类)。限制煎炸、油腻、盐腌食物，重视增加饮水。积极矫正便秘。

须要重视的是，牛皮癣不传染，家庭成员在一起生活没有不良影响。家庭成员对患者理解、同情、关切等均有利于患者保持好的心态。牛皮癣患者还要做到防治细菌、病毒和真菌感染。进行跑步、跳绳等锻炼，以微微出汗为度。这些都是对疾病的恢复有很大的好处的。